Als ondernemer ben je constant bezig met het nemen van beslissingen. Je moet keuzes maken over je producten of diensten, je marketingstrategie, je klantenservice, en nog veel meer. Deze beslissingen kunnen stressvol zijn, vooral als ze belangrijk zijn voor je bedrijf.
Een manier om met deze stress om te gaan, is uitstelgedrag. Door een taak uit te stellen, hoeven we ons daar tijdelijk niet mee bezig te houden. Dit kan een tijdelijke vorm van verlichting geven, maar op de lange termijn kan uitstelgedrag juist meer stress en angst veroorzaken.
Uitstelgedrag kan worden gezien als een coping mechanisme. Het is een manier om met stress, angst of onzekerheid om te gaan. Door een taak uit te stellen, hoeven we ons daar tijdelijk niet mee bezig te houden. Dit kan een tijdelijke vorm van verlichting geven, maar op de lange termijn kan uitstelgedrag juist meer stress en angst veroorzaken.
Uitstelgedrag kan worden veroorzaakt door verschillende factoren, waaronder:
Als je last hebt van uitstelgedrag, is het belangrijk om de oorzaak te achterhalen. Zodra je de oorzaak weet, kun je beginnen met het ontwikkelen van gezondere coping mechanismen om met de stress en angst om te gaan.
Uitstelgedrag kan zich op verschillende manieren uiten in het ondernemerschap. Enkele voorbeelden zijn:
Uitstelgedrag is een veelvoorkomend probleem dat veel ondernemers kan belemmeren in hun succes. Door de oorzaak van het uitstelgedrag te achterhalen en gezondere coping mechanismen te ontwikkelen, kun je uitstelgedrag verminderen en je productiviteit en succes verbeteren.
Wil je meer weten over hoe je uitstelgedrag kunt verminderen en je productiviteit en succes kunt verbeteren? Neem dan contact met me op voor een vrijblijvend gesprek.
Kevin Hendriks is een expert in High Impact Business Building. Hij helpt ondernemers om een bedrijf te bouwen dat voor hen werkt. Tijdens de Personal Business Training sessies komen traint hij ondernemers om ondernemers de mechanismes die hun groei in de weg staan te vervangen door processen en systemen die hun succes waarmaken.